Hirnfrei statt Hirnbrei

fit im winter

Fit im Winter!


Das sollte dein Ziel sein, weil im Winter ist Zeit für deine Grundlage, zur Ausbau deiner Technik, zum feilen am Lauf ABC und viel viel mehr! ;)


Trainingsschwerpunkt: Technik- und Intervalltraining


- Erlernen des Lauf ABCs

- Laufanalyse und strukturieren deines persönlichen Laufstils

- Intervalltraining im Winter

- Schrittfrequenztraining mit der Laufleiter

- Koordinationstechniken

- uvm


Termin: Jeden Sonntag Abend ab 18 Uhr.- Start am 06.02.2022

Dauer: 8 Wochen ( 8 Treffpunkte)

Treffpunkt: Donaupark, vorm Chinesen

Dauer: 60 Minuten

Kosten: EUR 129,00 pro Person

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8 Wochen Lauftechnik Donaupark

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