Laufsport mit zuwenig "technischer Anwendung" ist Energieverbrauch, welchen sich der Läufert NICHT leisten soll.
Nachhaltige und präventive Lauftechnik erhalten dir deinen Spaß am Laufen, und beugen Verletzungen und psychologischen "Downs" vor.
Regelmäßiges Wiederholen der wesentlichen Übungen unter professioneller Aufsicht und Korrektur bei fehlerhafter Ausführung bzw. Fehlhaltung.
Das Lauftechniktraining dauert mit Auf- und Abwärmen circa 90 Minuten.
Möglich sind:
Prater Hauptallee
Augarten
Donaupark
Schönbrunn
Nach Buchung stimmen wir uns gemeinsam den Termin ab
3h a 60 min: gesamt EUR 190,00
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Für Frühling und Herbst sind zwei Hirnfrei Laufcamps geplant. Natürlich muss immer die jeweilige Situation in der Pandemie betrachtet werden.09. 09. 2023 – 10.09. 2023 Hirnfrei Laufcamp – Treffpunkt im DonauparkWir sind für alle da: Die Hirnfrei Laufcamps sind für Menschen gedacht, die mehr über das Laufen und/ oder die Fitness erfahre...
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