Hirnfrei statt Hirnbrei

Willkommen beim Schönbrunn Lauftreff mit jeder Menge "Technik": :)

Derzeit stehen aktuell folgende Termine:

Termine bitte auf der Hirnfrei Facebook Seite entnehmen ;)

Alles, was du als Läufer trainieren solltest:

- Lauf ABC
- Übungen zur Kräftigung
- Core und Stabilisation
- Dehnungsübungen

- Eure Fragen für euer "Laufen"

Wir laufen im gesamten maximal 5KM, daher auch für Anfänger geeignet!

Ich freue mich auf unser gemeinsames Training! ;)

Kosten:

EUR 20,00 pro Person
Bitte bar beim Trainer vor Beginn des Trainings zu begleichen!

→Sichere dir deinen Platz und klicke hier um dich anzumelden!

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Noch besser: technik einzeln :)

WAS BEWEGT DICH?Laufsport mit zuwenig "technischer Anwendung" ist Energieverbrauch, welchen sich der Läufert NICHT leisten soll.Nachhaltige und präventive Lauftechnik erhalten dir deinen Spaß am Laufen, und beugen Verletzungen und psychologischen "Downs" vor.FÜR WEN?Anfänger / Erfahrene Läufer, die Ihre Effizienz steigern wollenWettkampfte...

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